Terapia Sexual

¿Te encuentras insatisfecho con tu vida sexual?

En ocasiones nuestra vida sexual es menos satisfactoria de lo que nos gustaría o de lo que nos han dicho que debería de ser.

Estos «debería» y estas expectativas juegan un papel fundamental en la vivencia de nuestra sexualidad.

Hemos crecido en una sociedad con muchísima desinformación sexual, ayudándonos a crear mitos y falsas expectativas sobre cómo debería de ser nuestra sexualidad.

Estas creencias y exigencias sobre la sexualidad, suelen estar mediando nuestra experiencia sexual.

Y pueden aparecer problemas o dificultades sexuales como:

Problemas de deseo
Dificultad para alcanzar el orgasmo
Dificultad para alcanzar o mantener la erección
Dificultad para eyacular
Dolor al tener relaciones
Vaginismo
Insatisfacción sexual
Dificultad para aceptar la orientación del deseo
Dificultad para aceptar la diversidad sexual
Dificultades en la autoestima o en la imagen corporal
Problemas de pareja

Por ello la terapia sexual es un gran recurso que tiene la base en la educación sexual.

La cual te ayudará a romper mitos y creencias establecidos, dotándote de recursos para vivir tu sexualidad desde la diversidad.

Te ayudaré a conocerte a ti mismo, aceptándote y viviendo tu sexualidad de manera que te resulte satisfactoria.

Sobre mí

Graduada en Psicología en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)
Máster Oficial en Psicología General Sanitaria en la Universidad Camilo José Cela
Máster en Sexología en el Instituto Universitario de Sexología de la Universidad Camilo José Cela
Experto en Hipnosis Clínica en el Colegio Oficial de Psicología de Madrid
Diversa formación y experiencia en el ámbito del dolor crónico y enfermedades crónicas
Diversa formación y experiencia en adultos en el ámbito clínico: ansiedad, depresión, trauma, duelo, obsesiones, dificultades sexuales, y terapia de pareja
Miembro del Grupo de trabajo de Psicología de la Sociedad Multidisciplinar del Dolor (SEMDOR)
Miembro del Grupo de trabajo de Psicología y Dolor del Colegio Oficial de Psicología de Madrid

Carmen Heredia

Nº de colegiada: A-03342

55€ / sesión

70€ / sesión

Preguntas Frecuentes

¿Cómo sé si necesito ayuda?

La decisión de acudir a un profesional de la psicología o de la sexología es una decisión personal. Durante mucho tiempo ha sido algo tabú, que incluso ha sido visto como un signo de debilidad. Actualmente esta visión está cambiando, y desde mi punto de vista es un signo de valentía, de querer saber y conocer sobre uno mismo.

La insatisfacción personal o el sufrimiento suelen ser motivos que pueden movernos a buscar ayudar.
En otras ocasiones, no hace falta estar mal para dar el paso, a veces nuestro objetivo es enriquecer o mejorar alguna parte de nuestra vida.
A veces necesitamos a alguien que nos dé otro punto de vista, alguien que nos acompañe en una etapa concreta de nuestra vida y nos dote de recursos.

Si te reconoces en alguna de estas situaciones y has tomado la decisión de acudir a un profesional de la psicología o la sexología… Te felicito, sin duda es la mejor inversión que uno puede hacerse a sí mismo.

¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

No hay un tiempo fijo preestablecido, la duración de la terapia depende del motivo de consulta, de la evolución del caso, y de la consecución de los objetivos establecidos.

El proceso terapéutico consta de varias fases:

una primera fase de evaluación exhaustiva,
una segunda fase en la que te explico qué es lo que te ocurre,
una tercera fase de intervención,
y una última fase de seguimiento.

¿Qué es distinto en la terapia online?

Hoy en día el formato online ha venido para quedarse. Se han realizado diversas investigaciones, donde se concluye que la eficacia de las intervenciones online y sus resultados son iguales que en el formato presencial.

Lo único que es distinto es que entre los dos hay una pantalla de por medio. Si te encuentras cómodo, llegará un momento en que incluso se te olvide.

La forma de proceder y los pasos a seguir son los mismos que en modalidad presencial. Sin juicios, con total confidencialidad y privacidad.

Siempre evaluaré tu caso para ofrecerte el mejor servicio posible, y valoraré la idoneidad del caso para el formato online.

¿Qué es un psicólogo? y... ¿un sexólogo?

El profesional de la psicología se dedica a la ciencia que estudia el comportamiento humano, los procesos mentales y todo lo relacionado con la experiencia humana.

Dentro de la psicología hay muchas especializaciones (investigación, educación, laboral, deporte, sanitaria, clínica…). Las especializaciones que habilitan al psicólogo para tratar problemas de salud es la especialización clínica y la sanitaria.

El profesional de la sexología se dedica a la ciencia que estudia la sexualidad humana (el sexo que se es, y no el que se hace).

Sus principales campos de actuación son la investigación, la educación sexual, el asesoramiento sexual, la terapia sexual y la terapia de pareja.

Tener ambas formaciones me permite poder abordar un problema o una dificultad enriqueciéndose de la mirada psicológica y la mirada sexológica, ya que todos los seres humanos contamos con ambas miradas.

¿Cuánto dura una sesión?

La duración de las sesiones tanto online como presencial, son de 50 minutos aproximadamente. Exceptuando las sesiones de terapia de pareja que pueden tener una duración aproximada de 60 minutos.

Normalmente las sesiones serán semanales o quincenales. Iremos adaptando la sesiones en función de tu caso, y espaciando las sesiones según la evolución.

¿Desde qué enfoque trabajas?

Mi manera de ver el ser humano es profunda y con una visión integral del mismo.

Me adapto al paciente basándome en sus necesidades para brindarle el mejor recurso y el que mayor efectividad y eficacia vaya a tener en cada caso.

Tengo formación en distintos enfoques: terapia cognitivo conductual, terapias contextuales o de tercera generación, terapias humanistas y psicoanálisis. Lo cual me ayuda a ver a las personas de una manera más global e integral.

¿Hablamos?

Escríbeme sin compromiso. Te responderé en menos de 48 horas para informarte y ayudarte a resolver todas tus dudas.

Podemos tener una conversación para conocernos e informarte sobre mi manera de trabajar. De esta manera, podrás saber si te encaja con lo que estás buscando.